更新情報

 

2018.7.4(ホーム)(カレンダー)

7月8月イベントの予定いろいろ

7月8月のカレンダーを更新しました

 

  

 

2018.5.30(ホーム)(カレンダー)

6月7月イベントの予定いろいろ

6月7月のカレンダーを更新しました

  


はじめまして  saTomahさとまい  です

saTomahでは、コミュニティキッチンとちっちゃいスペースをしています。

 

キッチンから発信する『食』。

 

saTomahには、毎日のQOL(quality of life)をちょっとずつ上げるヒントがあります。

lifeとは、「生活」だけにとどまらず、「命」「生きること」「生涯」に繋がります

 

大人も子どもも安心してくつろげる場、楽しく学べる場。

そして、いろんな人と関わりあえる場として。

 

saTomahで開催されるイベントは、お子さま同伴が可能です。

育て中の親世代が『自分を楽しむこと』を大切にできる場づくりも考えていきたいと、

親子向けのワークショップも開催しています。

 

イベントへのご参加お待ちしております。

 





* はなけいこ *フラワーアレンジメントと生け花 * 

【 予約制 】

 

2018年7月10日(火)・19日(木)

 

10:00-15:00の時間でお好きな1時間をお選びください。

 

①小さなフラワーアレンジメントまたは生け花 料金2,500yen

 

②季節のフラワーアレンジメント 料金4,000yen

 

*人 数* 1~3名 

*持ち物* 筆記用具、ハサミ(ハサミは貸出用あります)

 

花器をお持ち込みいただき、お花を生けるコツなどのご相談もできます。

 

詳しくは、メールなどでお問い合わせください。

 


* 09miwa *09ROOM in saTomah * 

【 予約制 】

 

2018年7月21日(土) 予約済

8月18日(土) 予約済

9月15日(土) 予約調整中

10月20日(土) 予約可

11月17日(土) 予約可

12月15日’土) 予約可

14:30-15:30頃(初診は問診のため16:00ごろまで)

 

*料 金* 7,700yen

 

*人 数* おひとりのみ

 

*メニュー*

A整体コース(骨盤+整体)

筋肉や関節の硬さや動きから、骨盤の歪み・日々の使い方の癖を自身で知って体を整えませんか。

 

B美容コース(美容鍼灸+整体)

顔の筋肉を緩めて明るく笑顔に!美容と健康は仲良しです。目の疲れや

や鼻の症状にも効果があります。体の軸も整えて姿勢美人になりましょう。

 

09miwa

Facebookページ

https://www.facebook.com/09ROOM09miwa-484984601662011

 


* saTomah.f *食養生ワークショップ * 

【 予約制 】

 

2018年9月★日(水)

12:30-14:00頃

*料 金* 2,300yen

*人 数* 1-7名

*持ち物* 筆記用具

 

料理レッスンでもなく、普通のお話でもない
『食養生ワークショップ』

月①回開催のsaTomahごはん(saTomah的
食養生ランチ)のメニューを食材や調味料ま
で分析し、そこからそれぞれの効能を探って
いきます。

また、薬膳食材の試食もあります。

五感を使って、食養生を学びましょう。
 
 
  👉 同月のsaTomahごはんにお越しくださった

方 は、割引で2,000yenにさせていただきます。

 


* Yammy-Kitchen *2018yammy-kitchen~春の収穫祭~ * 

  

ご来場ありがとうございました

(^▽^)/

2018年4月29日(日)

10:00~16:00頃

 

大人気の Yammy-Kitchen♡

恒例の春の収穫祭は、香芝市で開催です!!!

  

ちゃんと作る。ちゃんと食べる。

がコンセプトのyammy-kitchen。香芝市高塚地区公園にて、心も体も喜ぶ美味しいものたちが集まります😋

 

そんなイベントにsaTomahも出店させていただきます♡

 

yammy-kitchen

Facebookページ

 https://www.facebook.com/yammykitchen.nara/

 



*  33yoga * Yogic arts * 

【 予約制 】

 

2018年7月毎(金)

①部 10:15-11:15

②部 11:45-12:45

 

*料 金* 1,500yen

 

*人 数* 各時間5名

 

*持ち物* 汗ふきタオル、飲みもの、ヨガマット

(ヨガマットの無料レンタルご用意あります)  

 

Yogic arts(ヨギックアーツ)とは、、、👇

呼吸とポーズを連動させるヴィンヤサヨガをベースにマーシャルアーやキックボクシングなどの武道とタイマッサージの要素を組み合わせたシステムです。

 

33yoga(さんさんよが)主宰のヨガインストラクターSHINOさんも素敵なエネルギーをお持ちの方です。 

みんなで体も心も健やかに!

 

saTomahおべんとを数量限定で予約販売します。

ヨガとセットで600yen★お弁当のみの注文650yen

 

 

33yoga 

Facebookページ

https://www.facebook.com/33yoga/

 


* 奈良カフェアナログゲーム部*夏休みは親子でワイワイ!saTomah ボードゲームカフェ * 

【 予約優先 】

 

2018年8月29日(水)  

10:00~15:00

ラストゲーム14:00

ラストオーダー14:30

ボードゲームご参加のお客さまは14:00までにお越しください。

 

*参加費*30分おひとり100yen

 

*対象* 小学生~大人
※小学生のお子さまは保護者の方同伴でご参加ください

(保護者の方もゲームに入っていただくことになります。)

 

※未就学のお子さまについても参加不参加に関わらずプレイ料金をいただいております。ご了承のほどよろしくお願いいたします。

 

夏休み、ゆっくり親子遊びませんか

家族や友だちと集まって、顔を合わせてワイワイできるアナログゲーム。

外国のおもしろいボードゲームやカードゲームをご用意しています。

 

saTomahのフードとこまめ焼菓子店さんのスイーツ、お飲みものなどあります。

 

 

奈良カフェアナログゲーム部

Facebookページ

https://www.facebook.com/%E5%A5%88%E8%89%AF%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7-%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%82%B2%E3%83%BC%E3%83%A0%E9%83%A8-1045392195520925/ 

  


*ベトナム料理研究所 *ベトナム料理ワークショップ・蒸し料理 * 

【 予約制 】

 

2018年7月23日(月)

10:30-13:00頃

 

*料 金* 3,800yen

 

*人 数* 3~7名

 

*持ち物* エプロン、ハンドタオル

 

ベトナム料理ワークショップも始まって約2年。
昨年大好評だったバインセオのレッスンが、再登場です!!

 

そのほかにも、魚の塩唐辛子焼き、緑豆のとろみチェーを作ります。 
   
ベトナム料理研究所のユキさんがつくる ベトナムの料理や空気を奈良でお楽しみください✨✨

 

*** 次回予告

2018年8月27日もしくは20日(月)予定

(お申し込み開始は7/23~)

10:30~13:00頃

 

 

ベトナム料理研究

Facebookページ

https://www.facebook.com/foodlab333/ 

 




こちらも 定期 開催 しています


はなけいこ


 小さなフラワーアレンジメント

 または生け花

 料金 * 2,500yen

 

 ②季節のフラワーアレンジメント

 料金 * 4,000yen

 

アレンジメントって、興味はあるものの初心者には難しいんじゃないかな…

そんなご意見から、ちょっとだけ始めやすいレッスンつくりました

 

予約制


saTomahごはん


毎月1回・水曜日開催

(たまにお休みしますので、カレンダーで日程をご確認ください)

 

季節の食養生ごはんを数量限定で提供させていただきます

新鮮な季節野菜と自家製みそを使ったおみそ汁など

また、ハンドドリップコーヒ、奈良の和紅茶、薬膳のお茶などもご用意しております

 

料理のこと、食材のこと、離乳食や子どもの食事の悩み、話してすべてが解決する訳ではないですが、誰かと分かち合ったり考えたりっていいなぁと思います

食べもののこと、子育てのこと色々、気軽に話に来てください

 

saTomahごはん  900yen

おにぎり・みそ汁 各100yen

お飲みもの 各300yen

ブレンド茶 各400yen

お子さまのお食事類は持ち込み可能です

 

お食事は、数量限定です

ご予約をオススメします



*** なら子育て応援団 * 協賛店の登録について ***

 

saTomahは、『なら子育て応援団』に登録しています。

当店では、以下のサービスが受けられます。

 

レンタルスペース料金を通常の70%割引(ワンドリンク制でお願いいたします。)

☑カフェ利用時のお飲物代50円引き(一部対象外となるイベントもあります。)

 

お子さまと一緒の楽しい時間をお過ごしいただけますように。

 

saTomahさとまい の あれこれ


今年は、食養生などの講座をさらに充実させていければと

計画中。

 

また、スペース(キッチン付き)は時間制でレンタル可能です。

親子の集いなどにもご利用いただいております。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

~  参加者の 皆様へ お願い  ~

 

saTomahのイベントの多くは、お子さまの同伴が可能です。

お子さま連れの方、そうでない方、共に気持ちよくお過ごし  

いただけるよう、お互いにご配慮いただければと思います。  

また、お子さまが遊ばれる際には、お怪我や事故のないよう、

十分に見守りをお願いいたします。



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saTomah さとまい 


奈良県北葛城郡河合町佐味田485-2

(有)カスガインテリア内 1F

0745-57-0515

satomah.f@gmail.com